蒼之濤 發表於 2021-3-17 15:02:06

香煎黃立鯧

健康小貼士：


鯧魚是一種營養極豐富的魚，100克魚肉含蛋白質15.6克。鯧魚本身的膽固醇含量已經較其他動物和魚類為低，還富含不飽和脂肪酸，有助降低膽固醇，同時預防心血管疾病。


發表於 1970-1-1 08:00:00

blackbird007 發表於 2021-3-17 17:21:24

真心不错，下次可以试试。

甘草 發表於 2022-11-3 17:15:12

香煎美味

jimdyh 發表於 2024-9-7 03:27:04

油煎鳊鱼，经典且非常受欢迎的家常菜
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