雨落润田 發表於 2024-3-3 20:09:42

清蒸鲈鱼

食材明细
主料
[*]淡水鲈鱼1条(约1.5斤)

辅料
[*]大葱白适量
[*]胡萝卜适量
[*]香葱叶适量
[*]葱适量
[*]姜适量

配料
[*]盐适量
[*]胡椒粉适量
[*]蒸鱼豉油适量
[*]花生油适量


[*]咸鲜口味
[*]蒸工艺
[*]廿分钟耗时
[*]简单难度

清蒸鲈鱼的做法步骤

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1
鲈鱼治净:内脏去净,尤其要洗净黑色腹膜;鱼鳞去净,尤其是边边角角的鱼鳞;表面黏液去净,用剪刀刮;

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2
从鱼腹部剖开,保持背部连接;

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3
正面打划刀,斜刀约45度,打至鱼骨;

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4
两面薄薄抹上一层盐和胡椒粉,腌制5分钟;

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5
蒸盘底部铺上大块儿葱姜;

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6
葱姜上平铺放鱼,鱼身上再铺一层葱姜片;

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7
蒸锅大火上汽后,放入鱼,盖上锅盖,开始计时:保持大火蒸5分钟。5分钟后关火,焖3分钟,立即将鱼取出;

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8
蒸鱼的时候可以准备配料:大葱白切细丝、胡萝卜(一点点)切细丝、香葱叶(一点点)切细丝;

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9
切好的丝丝放进冰水中略浸;

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10
立即取出控水备用;

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11
蒸好的鱼拣去葱姜不要,并倒掉蒸盘内的水分,或者换个盘子(我换了一个盘子);

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12
均匀浇上适量蒸鱼豉油,并撒上葱丝、胡萝卜丝;

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13
另起一锅烧热适量花生油,烧的热一点儿,要微微有点儿冒油烟;

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14
将热油趁热浇在鱼身和葱丝上,要听到“滋滋”的声响,葱香四溢。



Djb222 發表於 2024-9-5 09:37:39

鱸魚還是可以的!!!

jimdyh 發表於 2024-9-5 10:38:45

鲈鱼几乎没有鱼刺,非常受欢迎
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