清蒸鲈鱼
食材明细主料
[*]淡水鲈鱼1条(约1.5斤)
辅料
[*]大葱白适量
[*]胡萝卜适量
[*]香葱叶适量
[*]葱适量
[*]姜适量
配料
[*]盐适量
[*]胡椒粉适量
[*]蒸鱼豉油适量
[*]花生油适量
[*]咸鲜口味
[*]蒸工艺
[*]廿分钟耗时
[*]简单难度
清蒸鲈鱼的做法步骤
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鲈鱼治净:内脏去净,尤其要洗净黑色腹膜;鱼鳞去净,尤其是边边角角的鱼鳞;表面黏液去净,用剪刀刮;
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从鱼腹部剖开,保持背部连接;
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正面打划刀,斜刀约45度,打至鱼骨;
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两面薄薄抹上一层盐和胡椒粉,腌制5分钟;
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蒸盘底部铺上大块儿葱姜;
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葱姜上平铺放鱼,鱼身上再铺一层葱姜片;
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蒸锅大火上汽后,放入鱼,盖上锅盖,开始计时:保持大火蒸5分钟。5分钟后关火,焖3分钟,立即将鱼取出;
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蒸鱼的时候可以准备配料:大葱白切细丝、胡萝卜(一点点)切细丝、香葱叶(一点点)切细丝;
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切好的丝丝放进冰水中略浸;
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立即取出控水备用;
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蒸好的鱼拣去葱姜不要,并倒掉蒸盘内的水分,或者换个盘子(我换了一个盘子);
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均匀浇上适量蒸鱼豉油,并撒上葱丝、胡萝卜丝;
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另起一锅烧热适量花生油,烧的热一点儿,要微微有点儿冒油烟;
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将热油趁热浇在鱼身和葱丝上,要听到“滋滋”的声响,葱香四溢。
鱸魚還是可以的!!! 鲈鱼几乎没有鱼刺,非常受欢迎
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