一根胡萝卜4个鸡蛋，教你做美味的早餐饼，焦香爽脆，蔬菜味浓！
早餐要吃好，但要讲求快速，美味，有营养，所以吃什么还是有讲究的，每天如果都是白粥，油条，包子什么的，吃多了也没营养还会乏味。一根胡萝卜4个鸡蛋，教你做美味的早餐饼，焦香爽脆，蔬菜味浓！
胡萝卜能抗癌，有 “小人参”之称。
https://pics6.baidu.com/feed/8435e5dde71190ef80c6bdb95a077b13fdfa60bd.jpeg@f_auto?token=ed58a492c5fddf5257ead7fd25b31bfc&s=0F28FA076A4B16471C0AC47D0300F01A
胡萝卜富含维生素A，能保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症。
https://pics4.baidu.com/feed/f11f3a292df5e0fe4903f3cccf7cd2ad5fdf7282.jpeg@f_auto?token=a54e4170bf02d89557cb7d463905014a&s=47383EC7460A154B541211EE0300701B
胡萝卜饼：胡萝卜1根（300克 ） 盐10克 鸡蛋4个 水400g 葱花
https://pics1.baidu.com/feed/500fd9f9d72a60598f59f992bb28d29e023bba8b.jpeg@f_auto?token=2cab31b547745e7c69a8020e310fa478&s=ADB24A9656BAF76600A603AC0300701F
胡萝卜擦成丝，用10克盐腌几分钟
https://pics3.baidu.com/feed/e4dde71190ef76c6ce8d67e00e0a1bffae516744.jpeg@f_auto?token=3b25deb63a45da144c7fb514454f15a0&s=EC50EA074E013F51088A27B40300701F
然后开始把胡萝卜放入调好的面糊里，搅拌均匀
https://pics5.baidu.com/feed/a50f4bfbfbedab6454605ba6632a49c679311e63.jpeg@f_auto?token=b38f4d7c593527f9c3057fa68a174ffb&s=7740F60FD0235507449AAA690300605B
面糊最好能静置10分钟，然后开烙
https://pics0.baidu.com/feed/9922720e0cf3d7ca049c43aa6103580c6a63a9a2.jpeg@f_auto?token=f1e5f5c6732c38d8cfad97c96054a4cd&s=AE5AE307729B50631A02CC6E0300701B
烙饼的时候，锅里先刷上少许油，然后放上一勺面糊，并及时刮平刮薄刮成圆饼形状
烙好一面，翻面后，再刷点油继续烙，很快就烙熟了
https://pics7.baidu.com/feed/c995d143ad4bd1138c02f35fcdb3420a4afb05b6.jpeg@f_auto?token=6a040345c4f665186e56cfee538b846d&s=A478EA2688A13B074E9F8A670300205B
胡萝卜、鸡蛋、葱花，这三种食物搭配在一起很有营养，胡萝卜护眼润肤，鸡蛋好吃补钙，葱花提香增强记忆力，胡萝卜鸡蛋饼一周吃几次对身体非常有好处！
怎么样，学会了吗？再配一碗稀饭或一杯豆浆，这早餐就完美了，有时间就给孩子做的试试吧。
頁:
[1]