高温、炙热,强烈的紫外线是否晒得你喘不过气来?根据《家庭医师在线网》报导,热爱美白的女性都知道防晒的重要,但却常常出现以下8种迷思:
1.我就是「白肉底」皮肤白,不涂防晒也无所谓
错!其实皮肤黑不黑,都只是皮肤表层颜色问题;晒伤是表现在皮肤细胞中,有些甚至肉眼都看不到。
2.我的皮肤已经晒黑了,涂防晒产品没有用
错!皮肤晒后会出现增厚、产生黑色素而变黑,并在此时进入自我保护状态。但是,黑色素只能吸收紫外线B,产生隔离效果,让肌肤不要继续受伤。但是紫外线A的部分却无法隔离,所以即使晒黑了也还是需要做好防晒。
3.防晒品涂上就有防晒保护效果。
错!防晒产品必须渗透到角质表层以后,才能有保护作用。所以,要做好防晒的话,出门前30分钟就要先擦好,出门前再补充一次。至于用量,则是每次约1~2毫升。
4.只要涂了防晒产品,就可以一整天高枕无忧
错!防晒产品涂了之后,会因为流汗等被稀释掉,防晒效果渐渐减弱。所以,要长时间防晒,还是得洗掉旧防晒产品,重新涂抹才能延续防晒效果。
5.偶尔忘记涂抹防晒品,对皮肤不会有太大影响。
错!日晒是日积月累的,常常忘了擦的话,长期累积下来对皮肤还是会有影响。
6.只有炎热高温,紫外线才会强烈
错!紫外线不会发热。就像我们爬山,越往上爬,温度会越凉,可是此时紫外线其实越强。因为,海爬高度每往上1千公尺,紫外线就会增强10%
。同样的,在海边有海风吹袭,你会感到凉意,但其实紫外线可能悄悄的在袭击你的皮肤而不自觉。所以,即使气候凉爽也要注意紫外线。
7.阴天云层很厚,紫外线不会穿透皮肤。
错!云层根本档不住紫外线,90的紫外线都能穿过云层,只有厚重的语云层才会挡住部分紫外线。
8.防晒产品的防晒系数越高对皮肤越好。
错!通常防晒系数越高,表示添加更多防晒剂,而防晒剂越高对皮肤的刺激也就越大。通常,只是上下班的话,防晒系数只要挑选SPF15的产品就可。若是在户外,则SPF25、SPF35左右的产品即可。若是到了海边,则可以到SPF50。
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