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女性擁有完美乳房食療秘訣
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作者:
合桃
時間:
2011-9-26 21:27
標題:
女性擁有完美乳房食療秘訣
本帖最後由 合桃 於 2011-9-26 22:16 編輯
2011-9-26 22:15 上傳
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女性乳房的健美,與日常飲食有很密切的關系,這一點已為現代醫學研究所證實。
一般來說,乳.房的大小和體態胖瘦基本相稱。胖人的乳房中脂肪積聚較多,所以乳房大些;體瘦的人乳房中脂肪積聚也相應減少,故乳房小些。
為促進青春期乳房發育,或是避免中老年后出現乳.房萎縮,可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物,加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
維生素B族也有助于激素合成,它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。
因為內分泌激素在乳.房發育和維持過程中起著重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增長,黃體酮使乳腺管不斷分枝,形成乳腺小管。
對于發育不豐的女性
還應多吃一些熱量高的食物,如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等,使瘦弱的變體變得豐滿,同時乳.房中也由于脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。瀟雪推薦:美味美胸誘惑你的每根神經
理想的乳.房及保養原則(圖)--乳房一直被人們認為是女性特有的美的象征,因此,女性常常追求有一對理想的乳.房。瀟雪推薦:圖解十種乳房哪種最完美
對于乳房瘦小或大小不均者
除了注意睡姿,按摩運動并輔以藥物治療外,采用飲食療法不失為一大捷徑。
豆漿燉羊肉:淮山150克,羊肉55克,豆漿500克,油、鹽、姜少許,燉2小時,每周吃2次。
海帶炆鯉魚:海帶200克,豬腳一只,花生150克,鯉魚500克,蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯉魚,煮后放入配料炆(用微火燉)。
荔枝粥:荔枝干15枚去殼取肉,蓮子、淮山各150克,瘦肉250克,同煮粥,每周吃2次。
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