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標題: 零食选择越健康越好 [打印本頁]

作者: xiaolaohu168 時間: 2021-11-2 19:02
標題: 零食选择越健康越好
零食选择越健康越好
　　油炸类、硼化类、酸辣类……现代人茶余饭后的小零食越来越多，但对身体健康的危害却不容小觑。
　　据报道，领导们的零食多为酸奶、坚果、水果、银耳莲子羹或麦麸等。因为这些食物可以健脑、养心，尤其是有宴请时，吃些含维生素B群的食物，会避免胃黏膜损伤，所以需要在喝酒前用粗粮、杂粮、瘦肉、花生等“打底”。

作者: 甘草 時間: 2023-4-17 18:19
零食适度也挺好

作者: cdm1121 時間: 2023-5-18 09:01
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