比思論壇

標題: 逆袭 [打印本頁]

作者: 5020331 時間: 2022-3-29 14:30
標題: 逆袭
今天早上体重56.1，上海疫情已经在家呆了半个多月了，理想估计4月5号能解封。
刚好一个礼拜，努力瘦一下
其实过年回来就一直想减，也一直在减但是都没什么效果。
这次呢，主要是少吃或者不吃为主。适量运动
#逆袭#

作者: krnj1987 時間: 2022-4-9 11:56
晚餐很重要吃的量

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