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標題: 西兰花鸡蛋沙拉 [打印本頁]

作者: sal999 時間: 2023-10-18 12:20
標題: 西兰花鸡蛋沙拉
秋天气温下降，各种病痛袭来，最常见的是感冒。我们要合理搭配这6样，预防感冒吃出超强抵抗力，保护全家健康少生病。推荐食材：西兰花、三文鱼、蘑菇、番茄、红辣椒、羊肉。
食材明细
主料

辅料

调料

1、西兰花掰小朵用盐水浸泡后洗净备用。

2、入锅中焯水捞出过凉沥干水分。

3、鸡蛋煮熟即可。

4、甜玉米焯熟捞出

5、西兰花装盘。

6、鸡蛋改刀装盘。

7、甜玉米放入盘中。

8、淋入芝麻口味的沙拉酱。

9、使用前搅拌均匀即可。

10、

作者: Djb222 時間: 2023-10-18 13:40
减脂餐！！！

作者: laolicaidao4 時間: 2023-10-19 07:39
看着不错啊

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