比思論壇

標題: 捞汁水煮菜 [打印本頁]

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作者: 雨落润田    時間: 2024-3-29 20:50
標題: 捞汁水煮菜
食材明细
主料

• 金针菇适量
• 菠菜适量
• 生菜少许
• 熟煮鸡蛋1个
  

辅料

• 香菜少许
  

调料

• 小米辣碎半勺
• 白芝麻1勺
• 生抽2勺
• 陈醋1勺
• 香油半勺
• 糖少许
• 蒜末半勺
  

• 清淡口味
• 煮工艺
• 十分钟耗时
• 简单难度
  

捞汁水煮菜的做法步骤

• 
  
  1
  
  蔬菜洗净。
  
• 
  
  2
  
  焯水，之后捞出控去水分，放碗中。
  
• 
  
  3
  
  所有料汁（调料+辅料）放一起搅匀。
  
• 
  
  4
  
  倒入蔬菜碗中拌匀，放了个煮鸡蛋又，对半切开放里。
  
• 
  
  5
  
  成品。
  
• 
  
  6
  
  吃了。
  
  

2024032817115998062304898221247.jpg (180.43 KB, 下載次數: 50)

2024-3-29 20:49 上傳

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作者: Djb222    時間: 2024-6-5 10:02
這種菜撈汁才是關鍵

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作者: jimdyh    時間: 2024-6-5 10:40
这个适合减肥的时候吃，感觉像减肥餐

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作者: 贾部长537    時間: 2024-6-25 15:40
好好吃饭

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