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標題: 烤红薯 [打印本頁]
作者: 雨落润田    時間: 4 天前
標題: 烤红薯
“红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有长寿食品的美誉。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、减肥的功效。”
食材明细
主料
辅料
调料

烤红薯的做法步骤

  • 1
    红薯用刷子刷干净，现在11月初刚刚上市的新鲜红薯没有斑，如果是过冬的要用刀切掉长斑的地方，是有毒的，洗净擦干水分备用。

  • 2
    烤盘铺锡纸，摆上红薯。

  • 3
    烤箱不需要预热，中层210度烤30分钟。

  • 4
    翻面再烤30分钟左右，烤制时间按照红薯的大小灵活掌握。

  • 5
    烤至软软的，焦焦的香味，流糖油即熟了，开吃吧。



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作者: tomy3453    時間: 4 天前
学习作者
作者: jimdyh    時間: 3 天前
应该感谢海上丝绸之路，自从红薯传入中国，老百姓饿肚子的问题才真的开始解决了



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