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標題: 酸菜粉条巴沙鱼 [打印本頁]

作者: 雨落润田    時間: 4 天前
標題: 酸菜粉条巴沙鱼
食材明细
主料
辅料
调料

超下饭的酸菜粉条巴沙鱼的做法步骤

  • 1
    巴沙鱼提前解冻,红薯粉条提前用凉水泡软,酸菜鱼调料准备好。


  • 2
    巴沙鱼切2公分的宽条,将酸菜鱼腌料包倒入鱼块中,用手轻轻抓捏均匀备用。


  • 3
    炖锅中倒少许油,将酸菜包倒入锅中,翻炒出香味。


  • 4
    再将油料包倒入锅中翻炒均匀。


  • 5
    倒适量热水;倒油水的目的一是可以节省烹饪的时间,二是有利于保护锅子。


  • 6
    盖上盖子,大火煮开转小火煮3分钟,充分释放出酸菜和油料包中的香味。


  • 7
    将粉条入锅,搅拌均匀。


  • 8
    不要等汤煮开,将鱼块一一入锅。


  • 9
    大火煮沸,鱼块漂浮在水面上,撒香葱末、小米辣圈、新鲜芥兰末,关火。


  • 10
    酸菜粉条巴沙鱼,少盐饮食,酸辣开胃又爽口!




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作者: Djb222    時間: 3 天前
巴沙魚是沒骨頭的!!!




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