|簡體中文
開啟輔助訪問 設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索
比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 【南瓜馒头】



返回列表 發新帖
查看: 286|回復: 3
打印 上一主題 下一主題

[粉,面,飯] 【南瓜馒头】

[複製鏈接]
雨落润田

5289

主題

1

好友

2萬

積分

教授

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    9 小時前

    • 簽到天數: 892 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    5034
    金錢
    42828
    威望
    20509
    主題
    5289

    回文勇士 文明人 中學生 高中生 男生勳章 大學生 文章勇士 教授 文章達人 簽到勳章 簽到達人 附件高人

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2023-12-19 21:11:04 |只看該作者 |倒序瀏覽
    南瓜富含胡萝卜素和维生素，对肝脏有益，制作成馒头则是一种健康的主食选择。
    准备食材：南瓜、面粉、酵母粉
    步骤如下：
    1. 南瓜去皮，切成小块，放入锅中，大火蒸15分钟左右，将南瓜蒸熟，用勺子压成泥状。
    2.将南瓜泥装入盆中，加入适量面粉，加入酵母粉，搅拌均匀，揉成面团，密封发酵至两倍大。可以根据实际情况加入温水。
    3.面团醒发好后，取出，揉匀，分成小份，揉成馒头胚。将馒头胚摆入蒸锅内，盖上锅盖，静置10分钟。开大火蒸，上蒸汽后大火蒸蒸20分钟，关火焖3分钟，即可取出食用。

    7f2d7283155a4c50a23986f27214545f.jpeg (1.28 MB, 下載次數: 18)

    7f2d7283155a4c50a23986f27214545f.jpeg

    回復

    使用道具 舉報

    jimdyh

    0

    主題

    0

    好友

    8613

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    22 小時前

    • 簽到天數: 1998 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    981
    威望
    8613
    主題
    0
    沙發
    發表於 2023-12-20 13:17:55 |只看該作者
    感觉像窝头，南瓜糕吃过，南瓜馒头还是第一次看到
    回復

    使用道具 舉報

    sniper
    頭像被屏蔽

    0

    主題

    1

    好友

    179

    積分

    禁止發言

  • TA的每日心情
    奮斗
    2024-3-19 14:43

    • 簽到天數: 123 天

    [LV.7]常住居民III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    3303
    威望
    179
    主題
    0
    板凳
    發表於 2023-12-20 14:48:42 |只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    Djb222

    1

    主題

    1

    好友

    1129

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    奮斗
    昨天 09:12

    • 簽到天數: 415 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    885
    威望
    1129
    主題
    1
    地板
    發表於 2023-12-21 09:45:00 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    這饅頭看起來不錯！
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    返回列表 發新帖
    高級模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。 比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-24 23:52 , Processed in 1.024656 second(s), 28 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部