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[湯類] 绿豆紫菜排骨汤

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    發表於 3 天前 |只看該作者 |倒序瀏覽
    绿豆紫菜排骨汤


    健康功效

    绿豆:补血、护齿、保护骨骼
    紫菜:化痰
    排骨:保护神经系统


    食材用料
    绿豆 60克
    紫菜 2片
    排骨 400克
    2片
    适量

    绿豆紫菜排骨汤的做法
    • 1.准备好材料,排骨斩块。

    • 2.猪排骨用滚水煮一下,洗净浮沫捞起备用。

    • 3.紫菜用温水泡开,去掉沙粒。

    • 4.将排骨、绿豆和紫菜放入锅里,加入生姜、加入足量的水,大火烧开后小火炖1小时.(紫菜也可以后放)

    • 5.起锅前十分钟左右放入盐即可。




    小贴士

    紫菜易熟,也可以后20分钟放进锅。



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    發表於 3 天前 |只看該作者
    紫菜排骨汤足够完整,加绿豆似乎有点多余
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    發表於 前天 09:06 |只看該作者
    綠豆怎麼能跟紫菜一起煮呢?
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

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