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[粉,面,飯] 翡翠蛋饼卷

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    發表於 2013-11-18 18:23:03 |只看該作者 |倒序瀏覽
    简介
    蛋饼是中国的一道家常菜肴,无论家庭不是早餐店,几乎都是必备的早点,然而也许多人都爱吃鸡蛋饼,清谈为主,简单方便,而且有营养,而深得人们的喜爱。
    蛋饼还可以作为外皮包裹馅料,或直接切丝入菜凉拌,或者做汤,随着个人喜好,能把它变的丰富多彩。
    翡翠蛋饼卷,一个个碧绿如翡翠 。加入菠菜,更是提升了蛋饼的营养,菠菜中所含的人体所需的叶绿素和维生素,弥补了单吃蛋饼的不足。


    食材
    主料:菠菜1棵  面粉10g  火腿肠1根
    辅料:油适量  盐适量  姜适量  葱适量  黑胡椒粉适量


    步骤
    1.原料
    2.将菠菜洗净,放入沸水中焯烫一下后捞出,晾凉
    3.将菠菜切段,放入果汁机中,打成泥
    4.将鸡蛋打散成蛋液,加入面粉拌匀
    5.再将菠菜泥加入蛋液中,
    6.放入葱花、姜末、适量的盐与少许胡椒粉,拌匀
    7.将菠菜面糊平摊在锅里,煎成小饼
    8.点击填写制作步骤和技巧平底锅内放入少许油,将火腿肠放入锅略煎一下
    9.火腿肠切段,卷上即可


    翡翠蛋饼卷.jpg (13.79 KB, 下載次數: 41)

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    發表於 2013-11-18 18:23:39 |只看該作者
    翡翠蛋饼卷,让你吃春意盎然的风露与日晒之气。
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    發表於 2019-3-20 01:25:33 |只看該作者
    有机会试一下,看饿了,色香味俱全~
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    發表於 2019-3-20 14:57:27 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    样子好可爱
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    [LV.10]以壇為家III

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    中學生 回文勇士 文明人 高中生 男生勳章

    5#
    發表於 2019-3-20 15:12:13 |只看該作者
    挺好看的,有机会试试看。
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