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比思論壇»比思論壇 › 興趣交流 › 健身討論 › 强肾健身，每天三分钟就能令你强壮持久的秘法 ...



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樓主: hzj5221579
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强肾健身，每天三分钟就能令你强壮持久的秘法

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  • TA的每日心情
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    2024-10-19 02:36

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    [LV.5]常住居民I

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    發表於 2016-4-28 22:59:24 |只看該作者
    完全学习了 哈哈
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    xbtbin

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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 2016-4-29 00:01:11 |只看該作者
    可以轻量试试
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    rocket031

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    2023-1-15 01:00

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    [LV.9]以壇為家II

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    發表於 2016-4-29 00:02:14 |只看該作者
    练平板支撑不就好了
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    qpzm41

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  • TA的每日心情
    開心
    2021-2-23 22:57

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    [LV.7]常住居民III

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    發表於 2016-4-29 01:17:15 |只看該作者
    监控莫vvnn
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    sadan66

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2019-9-2 19:56

    • 簽到天數: 793 天

    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2016-5-1 09:59:53 |只看該作者
    还有如此神功，练习练习看看情况
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2024-8-7 13:11

    • 簽到天數: 772 天

    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2016-5-1 11:43:14 |只看該作者
    金刚铁板桥的要点在于每日坚持练习
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    棋子8088

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  • TA的每日心情
    慵懶
    3 天前

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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 2016-5-17 19:23:59 |只看該作者
    新鮮呀，試試
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    小磁人

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  • TA的每日心情
    開心
    2024-2-26 23:12

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    [LV.6]常住居民II

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    發表於 2016-5-17 19:27:17 |只看該作者
    是不是  回头试试
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    abc1983719

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2024-10-14 08:41

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    [LV.5]常住居民I

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    發表於 2016-5-19 09:18:08 |只看該作者
    做深蹲也有同样的效果啊
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    tanxiaoshusheng
    頭像被屏蔽

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  • TA的每日心情
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    2019-3-16 14:03

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    [LV.9]以壇為家II

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    發表於 2016-10-2 09:19:34 |只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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