【MP4/971M】店长推荐 - 扒开裙子和丝袜 甜美御姐刚进家门就被扒开裙子和丝袜 直接插入 被操到发抖 みなみ菜々[美波菜菜] 无码流出版 附花絮

xiaoningyu

网上有一句很流行的话说：

“一个人以什么为乐，便有着什么样的人生导向。”

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+ V9 b" q2 ?$ \正所谓：

“有所得是低级快乐，有所求是高级快乐。”



% \+ Z# N% i" U但我们往往容易陷入“低级快乐”中：
! L; M+ x; j! k, Q! [

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睡前打算看十分钟短视频，一晃眼却已到深夜两点半；
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本想吃两口炸鸡解解馋，一不小心却吃掉半个全家桶；
3 u3 x' ?! _1 f) H' g. c! W
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一边享受低成本无价值的快乐，一边懊恼无法保持自律。


: f0 y" `: u" j
其实，我们之所以会掉进“低级快乐”的陷阱，正是因为“嗑瓜子效应”。

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所谓“磕瓜子效应”，就是我们很容易拿起第一颗瓜子，然后是第二颗、第三颗，哪怕中途会去做一些别的事情，也会在回来后接着磕。
2 M+ ^% w; N+ f2 G4 G" Y, e


9 }9 R4 e$ C+ y+ U7 W等回过神，几个小时已经不见了。

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+ e1 w3 r6 S8 l( B$ Q) k这样的快乐，最容易拖垮一个人。

' z) n( e; q3 W; W

5 S( S6 x9 _: {' \0 C. E( J3 g: h5 i“嗑瓜子快乐”，正在悄悄毁掉你的人生
“嗑瓜子快乐”，让人失去前进的动力

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4 C% g% a0 q# V2 l) c. F古希腊哲学家伊壁鸠鲁说：
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6 L3 Y3 W! v3 j! r; l! U“快乐没有本来就是坏的，但是有些快乐的产生者却带来了比快乐大许多倍的烦忧。”
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* {1 r, h1 X$ |$ N& j; k
. a1 }  h7 L, T, m: Q5 z. @( ]; e/ }) k
命运如同善于算计的商人，所有的赋予，都在暗中标好价格，让你连讨价还价的余地都没有。
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0 q& j4 _9 I( g  R1 U3 z一如沉溺于“嗑瓜子快乐”的人。
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古时候，有一位十分厉害的将军，屡战屡胜，备受人们的尊重。


( B$ z0 X8 m& W$ O) ?" \
他可以随手举起几百斤重的铜鼎，神色自若；也可以轻易拉满强弓，百步穿杨。



百姓们纷纷赞扬：

“只要有将军在，便不用再怕敌人的进攻。”


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一语中的，敌人果然不敢来犯。
( X0 O' H: T2 U! i1 r/ k

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但时间久了，将军不再乐于练兵保护百姓，开始倾于享乐，还迷上了戏曲，甚至废寝忘食地听戏，一听就是一整天。
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这让他没有时间勤于练功，更没有心思关注敌人的动态。
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: R: I4 A, \7 b( Z! [0 H

1 w1 }, r8 b& K& E4 W终在一天，敌人兵临城下，将军慌忙上阵，却发现自己力气全无，武器也已锈坏，最终败下阵来。

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0 O/ I7 R7 O- ^% d  S9 t$ ~" W- O
这便是沉溺于“嗑瓜子快乐”的后果，这种快乐短暂，不能让我们汲取到对自己有帮助的养分，也不能对我们的生活产生有益的影响。
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相反，“嗑瓜子快乐”在侵蚀我们时间、精力的同时，还会伤害到我们的身体，影响到我们的情感。

# _! V! n' l$ u' _* E! s

% {% W7 f; ]. b! Z+ c: Q& t在一则新闻中，长沙一位女大学生因为长期熬夜玩游戏，患上卵巢早衰。



* `' b" B" t5 D& r- r在一档情感节目中，妻子买衣服无节制，不仅把丈夫每月工资消耗完，还欠下了二十万网贷。
6 E, K- \+ A5 O" A


这样的低级快乐，只能带来一时短暂的快乐，甚至会在愉悦之后，因为没有收获感而感到空虚，因为不能面对压力而感到懊恼。
# x* ^$ E9 e  r$ a; \6 g* K
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, q$ S8 E4 [" |- ~" b, M( D' z这样的快乐，也被称为是“多巴胺快乐”。
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- g4 h: c- w5 w: U7 [
( |, @9 v/ T" U/ M7 G0 T$ n
3 ^5 [: `$ n9 |: u% h, G- j从神经科学的角度来说，我们对快乐的感知来自大脑中的多巴胺，这种神经递质的释放，会让我们心情愉悦。



如刷短视频、玩游戏、听八卦等，都会因为即时的反馈，让我们产生多巴胺，感受到快乐。
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& _2 u7 i  L2 ?
+ K  v, t  B5 E1 {5 ?0 F而多巴胺注定是会快速消退的，想要保持这类行为带来的快乐，便要密集的刺激。

& }, J5 I3 A& V/ b% |! p
6 T+ {2 e5 ]1 B& J' U
; h* F  o4 O0 {/ F于是，我们的时间便在无形中被这些行为所吞噬，大脑也会因此不断追寻这种时效短的反馈，不再勤于思考。



看上去越舒适的“获得”，越是倒退的下坡路。
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! h) W# [+ N% S; i( H, S
沉溺于“嗑瓜子快乐”，往往会难以克制欲望，也不会给自己计划长远的未来。


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1 v+ ], _6 x, w最终，变成一个只会“嗑瓜子”，没有长远追求的人。

: a  U- ]- h# x) N: K( C) s, ?“嗑瓜子快乐”，正在悄悄毁掉你的人生
“嗑瓜子快乐”，正在悄悄毁掉你的人生
5 z5 a1 K8 G6 b2 e" b1 |“高级的快乐”，让人获得成长的能力

" A, u% p4 a+ i3 r, n$ z  T$ ^* U
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有三位信徒，曾向一位禅师请教：

“都说佛能解除人生的痛苦，但我们信佛多年，却并不觉得快乐，为什么呢？”

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禅师说：

“想要快乐并不难，先要明白你为什么活？”
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“死亡太可怕，所以要活着。”
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“活着是为了劳动，好养活一家老小。”

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“活着是为了在老去后，享受清闲。”
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禅师笑着说：

“怪不得你们不快乐，一想到活着，便是死亡、劳动、年老。

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6 q& H$ O* h3 I# }, K1 K5 L' K
一个没有理想和信念的人，是没有办法真正快乐的。”



7 {- i- P/ t( x" x* r4 _3 s% Y9 |的确如此。

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* p- I& J6 }$ v9 ?真正高级的快乐，是经过长期的努力，可以让人感受到深层次价值的快乐。
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就如古希腊哲学家亚里士多德所认为：
2 K# }; I. B) w, z/ S2 g% O/ Q
# T5 B, E' {, F/ {5 k“人和动物追求的快乐相比，人所追求的快乐应该更加高级和伟大。
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; F/ G3 i+ ^. J1 O
4 F! a0 @( k2 T. |1 d比如把快乐建立在个人发展、理想追求上。”
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在儿童教育纪录片《我不是笨小孩》中，患有“阅读障碍症”的群晓，并没有因为自己天生不能阅读，而避开“学习的苦”，体验大多数孩子向往的“快乐”。



, l! ]8 `7 s0 V' c2 V相反，他更是自律百倍：

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学校晚会上，在看节目的间隔，他会偷偷看几眼书，只因为自己背诵比别人慢；
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2 u# h7 q: E# }4 b8 ]. K回家的路上，借着昏暗的灯光，他依然手持书本，希望妈妈可以帮助自己复习；

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! f- c' N" }8 G6 g甚至，为了更好的记忆，他把字刻在胳膊上，笑言“刻得越疼，记得越牢”。
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命运没有辜负他不眠的每一个深夜，最终，群晓克服了“阅读障碍症”，实现了“阅读自由”，拥有了真正的快乐。
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' a$ s. A6 G+ P  A# R! t剧作家萧伯纳说：

6 h* O- c8 _2 s- c6 z# M* i) D“人生最大的快乐是致力于一个自己认为伟大的目标。”
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; e6 k" @4 M8 u  H+ K
很多人无法拥有真正的快乐，其原因便是只想寻找快乐，而不是制造快乐。

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' r/ z; k1 m6 @3 A* W* O
; t8 b; ]; Z$ T/ l$ ^8 q而制造快乐的过程，并不只有愉悦这一种体验：



经过长期的锻炼和控制饮食，才能拥有人人称赞的好身材，享受健康带来的快乐。

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5 U9 K, d3 G* ?4 T& {+ E经过不断的努力和刻苦学习，才能拥有不可否认的高能力，享受成长带来的快乐。

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1 x8 v! H* H! a6 o这种真正让人感到踏实、满足的高级的快乐便是“内啡肽快乐”，与门槛低的“多巴胺快乐”不同，“内啡肽快乐”有很高的门槛，需要持续的努力，恒久的毅力。

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' {" p$ _7 k6 W9 c9 x: Y$ M* }在没有反馈，结果未知的情况，孤单、痛苦、疲惫地坚持着，一旦跨过设定的门槛，身体便会产生内啡肽，让人感到快乐。
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8 K  x) x4 F6 ?# {% J; d( M5 j, r- k如跑步带来的愉悦感。

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9 ~5 Y3 Y. M* ~
这种快乐，是经过一定付出所获得的，是可以产生复利、让人成长的。



, `, `0 ^; m% \- a7 U这便是长期的快乐，高级的快乐。



它从不会让人唾手可得，它看上去煎熬且无法控制，但却可以让人活成自己期待中的模样，拥有真正的满足感。
* U0 q+ V, C1 ^/ R- o/ M
“嗑瓜子快乐”，正在悄悄毁掉你的人生
. f$ S1 `! m" F4 X6 l# X: ?: _“嗑瓜子快乐”，正在悄悄毁掉你的人生
低级快乐是放纵，高级快乐靠自律
. Q: z$ \4 u# I5 h  Q. @: i9 ?0 {


哲学家德谟克里特有言：

1 ?: Q2 a( ~5 }“不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。”
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  P* k! r' v3 W, k抗拒“嗑瓜子快乐”的方法，从不是让自己成为一个“禁乐主义者”，两者皆为极端。
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所谓：

# C3 g8 W$ J2 q2 w* J: H- @6 B“习惯不可能根除，只能够被替换。”

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最好的办法，是用“内啡肽快乐”，代替“嗑瓜子快乐”。


& C  D* M* f, ^3 i# g! I
5 j  }( K# b3 I( ~下面三个小方法，可以帮助我们扭转快乐的方式，获取深层次的满足和快乐。

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/ w' s- I( w$ ^' Q4 H; }
1、把“瓜子”拿走
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: u+ b8 v5 c- [$ }  {
8 k( C) J: q$ O3 v% u9 F
) A' [# H( r+ R! R  p/ ?- c6 b& P朱元璋曾问大臣：
* P, y' G+ d* H1 E1 t+ l& u1 T7 X+ h
& Y: \# m2 E4 h( F: j& d5 D“天下什么人最快活？”

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; y( L! Y9 e8 ?5 E6 [, l
8 v, @; G9 C2 B# s+ v6 h0 M8 z: a2 C大臣们各执己见，有的说功成名就的人最快乐，有的说富甲一方的人最快乐。
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只有一位叫万钢的大臣说：

“畏惧律法的人最快乐。”

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畏惧律法的人，通常不会有纷乱缠身，便不用提心吊胆、过分忧虑，自然快乐。
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0 `& c- p" p5 X- q5 b这便是“自律即自由”。
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% n, ~, F9 q. j4 D
5 t9 a# c$ O' n9 `. ~& A# {* q高级的快乐，便需通过自律所获得，而自律的第一步，便是把“瓜子”拿开，如此，才不会轻易掉进“嗑瓜子快乐”中，才能沉下心，享受延迟满足。
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2、不断给自己正向反馈

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2 _1 U2 r; i+ P; C! Y" I, H有科学研究表明，容易沉浸于“嗑瓜子快乐”的人，往往是因为心理缺乏安全感，或长期处于紧张的状态。



这种心理状态，会让人无意识去寻找快乐，以消除这种负面情绪，所以容易获得的“嗑瓜子快乐”，便成了首选。


5 }& N3 w9 l: o" Q
书籍《快乐其实很简单》中说：
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“别怀疑，你就是自己的治愈系。”
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! o+ _. R( t# n; n
把自己的负面思维转化为正面思维，多给自己一些正面反馈。


* u0 T% y% ?, x, m; }5 ^4 j) n
, n. k) R( g( R. u! b肯定自己的优秀，强化自己的努力，让自己感受到积极向上的能量，会让我们更容易攻克“嗑瓜子快乐”，一步步走向“内啡肽”。



3 w8 @( Q: f0 J- ?" M毕竟，肯定生肯定，否定生否定。
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3、确立目标，成就更“快乐”的自己



; w4 V" k, N, }* o" |刘邦在“创业”前，所有的快乐，几乎均和“高级”无关。
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但在他确定人生目标，并开始踏上实现的道路时，他便离“嗑瓜子快乐”越来越远。
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在攻占咸阳城后，看到无数的宝物和数以千计的美女，刘邦本想在这里住下。

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" i+ q0 @& R' C. E在张良的提醒下他意识到稳定关中秦人远比享受宝物要重要得多。

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因此他约法三章“杀人者处死，伤人者处刑，盗窃者判罪”，赢得人心，最终迎来真正的快乐。

1 e2 Z. B6 W9 D7 W) _

一个人，拥有了更大追求，才不会被眼前的“嗑瓜子快乐”所诱惑。
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5 w3 j  f  t" f7 E6 r. t" _当然，确定目标很重要，找到途径亦很重要。

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不管是羊肠小道还是康庄大道，每前进一步，都可以加强坚持的信心，即使困难重重，也能尽力而为。

“嗑瓜子快乐”，正在悄悄毁掉你的人生
“嗑瓜子快乐”，正在悄悄毁掉你的人生
博物学家布封说：

% j+ g8 Q  X% S' I2 B! a! C- D' n“最严重的浪费就是时间的浪费。”
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岁去弦吐箭。
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! \$ d- ?$ B" s/ t* B3 u时间最不会说谎，你用它做了什么，它便会写出什么样的结局。
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用来享受“嗑瓜子快乐”，它便会写下“少壮不努力，老大徒伤悲”；



用来追求“内啡肽快乐”，它便会写下“天行健，君子以自强不息”。

xiaoningyu

网上有一句很流行的话说：
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+ S' ~6 L( s" `$ L$ n( p“一个人以什么为乐，便有着什么样的人生导向。”
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正所谓：

“有所得是低级快乐，有所求是高级快乐。”
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  y1 P+ j/ e+ g. `但我们往往容易陷入“低级快乐”中：
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一边享受低成本无价值的快乐，一边懊恼无法保持自律。
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1 }2 `  z  ]# H1 G9 e8 o2 Y1 ]5 Q其实，我们之所以会掉进“低级快乐”的陷阱，正是因为“嗑瓜子效应”。
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所谓“磕瓜子效应”，就是我们很容易拿起第一颗瓜子，然后是第二颗、第三颗，哪怕中途会去做一些别的事情，也会在回来后接着磕。


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等回过神，几个小时已经不见了。
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古希腊哲学家伊壁鸠鲁说：
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“快乐没有本来就是坏的，但是有些快乐的产生者却带来了比快乐大许多倍的烦忧。”

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命运如同善于算计的商人，所有的赋予，都在暗中标好价格，让你连讨价还价的余地都没有。
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5 A- {  O/ h  W6 m& `  x& T一如沉溺于“嗑瓜子快乐”的人。
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他可以随手举起几百斤重的铜鼎，神色自若；也可以轻易拉满强弓，百步穿杨。
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$ j* o& F! _( L3 ]3 q百姓们纷纷赞扬：
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终在一天，敌人兵临城下，将军慌忙上阵，却发现自己力气全无，武器也已锈坏，最终败下阵来。
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这便是沉溺于“嗑瓜子快乐”的后果，这种快乐短暂，不能让我们汲取到对自己有帮助的养分，也不能对我们的生活产生有益的影响。

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6 H8 G2 R7 b6 x相反，“嗑瓜子快乐”在侵蚀我们时间、精力的同时，还会伤害到我们的身体，影响到我们的情感。



在一则新闻中，长沙一位女大学生因为长期熬夜玩游戏，患上卵巢早衰。
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在一档情感节目中，妻子买衣服无节制，不仅把丈夫每月工资消耗完，还欠下了二十万网贷。


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+ ~1 J8 c9 O" d% y& \( I这样的低级快乐，只能带来一时短暂的快乐，甚至会在愉悦之后，因为没有收获感而感到空虚，因为不能面对压力而感到懊恼。

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这样的快乐，也被称为是“多巴胺快乐”。
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从神经科学的角度来说，我们对快乐的感知来自大脑中的多巴胺，这种神经递质的释放，会让我们心情愉悦。
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如刷短视频、玩游戏、听八卦等，都会因为即时的反馈，让我们产生多巴胺，感受到快乐。
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$ ], M8 C  I5 J% u, |3 }% [1 J而多巴胺注定是会快速消退的，想要保持这类行为带来的快乐，便要密集的刺激。
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于是，我们的时间便在无形中被这些行为所吞噬，大脑也会因此不断追寻这种时效短的反馈，不再勤于思考。


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看上去越舒适的“获得”，越是倒退的下坡路。

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最终，变成一个只会“嗑瓜子”，没有长远追求的人。
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“嗑瓜子快乐”，正在悄悄毁掉你的人生
“嗑瓜子快乐”，正在悄悄毁掉你的人生
“高级的快乐”，让人获得成长的能力
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有三位信徒，曾向一位禅师请教：

  C  R) q- ^7 x3 K& B3 Z/ v“都说佛能解除人生的痛苦，但我们信佛多年，却并不觉得快乐，为什么呢？”



禅师说：
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“想要快乐并不难，先要明白你为什么活？”
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) t! X' Q$ N# f1 ^" \- R“死亡太可怕，所以要活着。”
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8 x2 D: k9 _# G0 X) _“活着是为了劳动，好养活一家老小。”


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“活着是为了在老去后，享受清闲。”



, k* x0 L- q. p: R# u) }9 z禅师笑着说：

“怪不得你们不快乐，一想到活着，便是死亡、劳动、年老。
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一个没有理想和信念的人，是没有办法真正快乐的。”


7 B# E9 y& g. O. R0 o' ?
7 p% }& s2 Y5 k% `* z的确如此。
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, o% t0 w/ v+ n/ R真正高级的快乐，是经过长期的努力，可以让人感受到深层次价值的快乐。
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) o( U, [5 y/ e2 W7 A% C就如古希腊哲学家亚里士多德所认为：
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; {, p+ ^. t' H2 w; m) H- @“人和动物追求的快乐相比，人所追求的快乐应该更加高级和伟大。
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7 J& i. E5 C/ K: Y9 u# O比如把快乐建立在个人发展、理想追求上。”

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在儿童教育纪录片《我不是笨小孩》中，患有“阅读障碍症”的群晓，并没有因为自己天生不能阅读，而避开“学习的苦”，体验大多数孩子向往的“快乐”。
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! U% n; e* K' y. A7 U9 a/ B$ H相反，他更是自律百倍：
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7 Y5 z4 M: Z; t! A+ k( ~! k学校晚会上，在看节目的间隔，他会偷偷看几眼书，只因为自己背诵比别人慢；



回家的路上，借着昏暗的灯光，他依然手持书本，希望妈妈可以帮助自己复习；
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甚至，为了更好的记忆，他把字刻在胳膊上，笑言“刻得越疼，记得越牢”。
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9 u2 i4 b. m( l命运没有辜负他不眠的每一个深夜，最终，群晓克服了“阅读障碍症”，实现了“阅读自由”，拥有了真正的快乐。


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6 Y* A) S0 J# K$ C. h剧作家萧伯纳说：
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“人生最大的快乐是致力于一个自己认为伟大的目标。”

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很多人无法拥有真正的快乐，其原因便是只想寻找快乐，而不是制造快乐。


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7 m: j, F. b; v" Y+ g而制造快乐的过程，并不只有愉悦这一种体验：
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经过长期的锻炼和控制饮食，才能拥有人人称赞的好身材，享受健康带来的快乐。


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经过不断的努力和刻苦学习，才能拥有不可否认的高能力，享受成长带来的快乐。
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这种真正让人感到踏实、满足的高级的快乐便是“内啡肽快乐”，与门槛低的“多巴胺快乐”不同，“内啡肽快乐”有很高的门槛，需要持续的努力，恒久的毅力。


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$ u1 k( W( T) l- B0 I/ W在没有反馈，结果未知的情况，孤单、痛苦、疲惫地坚持着，一旦跨过设定的门槛，身体便会产生内啡肽，让人感到快乐。

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! p4 e$ @! x3 V9 f如跑步带来的愉悦感。


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( h. k: d; D6 |$ V8 v$ v这种快乐，是经过一定付出所获得的，是可以产生复利、让人成长的。
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这便是长期的快乐，高级的快乐。
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它从不会让人唾手可得，它看上去煎熬且无法控制，但却可以让人活成自己期待中的模样，拥有真正的满足感。
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“嗑瓜子快乐”，正在悄悄毁掉你的人生
“嗑瓜子快乐”，正在悄悄毁掉你的人生
; z. D6 T9 o4 X5 d低级快乐是放纵，高级快乐靠自律
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* J* V# Y) e) P( h8 F哲学家德谟克里特有言：

9 S9 o9 }3 V2 q; S“不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。”
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+ I: |# R. G" ~+ o" J' C抗拒“嗑瓜子快乐”的方法，从不是让自己成为一个“禁乐主义者”，两者皆为极端。
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! R- X$ c* g6 N" }所谓：
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4 @4 @6 O; R$ `5 ~“习惯不可能根除，只能够被替换。”

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最好的办法，是用“内啡肽快乐”，代替“嗑瓜子快乐”。

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下面三个小方法，可以帮助我们扭转快乐的方式，获取深层次的满足和快乐。
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% D5 l7 @  O6 p! S! I1、把“瓜子”拿走
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: \+ E, ]: E0 h( B1 M1 }# A朱元璋曾问大臣：
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) K9 Q' _3 a- \“天下什么人最快活？”
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# n0 ^0 e; f" u大臣们各执己见，有的说功成名就的人最快乐，有的说富甲一方的人最快乐。


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+ m' ?/ r4 y; U: O# V  f只有一位叫万钢的大臣说：

“畏惧律法的人最快乐。”


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9 f( r1 Z# E) r# }2 x畏惧律法的人，通常不会有纷乱缠身，便不用提心吊胆、过分忧虑，自然快乐。

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这便是“自律即自由”。
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高级的快乐，便需通过自律所获得，而自律的第一步，便是把“瓜子”拿开，如此，才不会轻易掉进“嗑瓜子快乐”中，才能沉下心，享受延迟满足。
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0 V* k9 s5 T  M7 j2、不断给自己正向反馈
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有科学研究表明，容易沉浸于“嗑瓜子快乐”的人，往往是因为心理缺乏安全感，或长期处于紧张的状态。
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# n0 \: g, z' l+ Q: z这种心理状态，会让人无意识去寻找快乐，以消除这种负面情绪，所以容易获得的“嗑瓜子快乐”，便成了首选。
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6 V3 J/ j* X1 S, v( g$ o书籍《快乐其实很简单》中说：
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“别怀疑，你就是自己的治愈系。”
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) r  A# Y3 F8 T$ r把自己的负面思维转化为正面思维，多给自己一些正面反馈。
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4 j! X( W) _9 O8 w6 E, Q! y3 i肯定自己的优秀，强化自己的努力，让自己感受到积极向上的能量，会让我们更容易攻克“嗑瓜子快乐”，一步步走向“内啡肽”。



毕竟，肯定生肯定，否定生否定。

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8 |8 {. C. N: T5 j; |* @, Z3、确立目标，成就更“快乐”的自己


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4 x# U# s  Y* w4 |刘邦在“创业”前，所有的快乐，几乎均和“高级”无关。
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但在他确定人生目标，并开始踏上实现的道路时，他便离“嗑瓜子快乐”越来越远。
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在攻占咸阳城后，看到无数的宝物和数以千计的美女，刘邦本想在这里住下。
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) \+ n  W. N5 @3 L; B) Q. _在张良的提醒下他意识到稳定关中秦人远比享受宝物要重要得多。

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因此他约法三章“杀人者处死，伤人者处刑，盗窃者判罪”，赢得人心，最终迎来真正的快乐。
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一个人，拥有了更大追求，才不会被眼前的“嗑瓜子快乐”所诱惑。
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当然，确定目标很重要，找到途径亦很重要。

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6 P9 x1 P" ^5 p不管是羊肠小道还是康庄大道，每前进一步，都可以加强坚持的信心，即使困难重重，也能尽力而为。

- r6 [3 y! ^5 J7 ~! O, S% B: q“嗑瓜子快乐”，正在悄悄毁掉你的人生
, J4 \, L( a; d# w“嗑瓜子快乐”，正在悄悄毁掉你的人生
; k0 M) O& w' z0 {3 v博物学家布封说：
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' H0 d. _! M+ Y# W5 U+ F“最严重的浪费就是时间的浪费。”
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( z  G& ^/ s5 f$ t: X岁去弦吐箭。



时间最不会说谎，你用它做了什么，它便会写出什么样的结局。


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用来享受“嗑瓜子快乐”，它便会写下“少壮不努力，老大徒伤悲”；
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用来追求“内啡肽快乐”，它便会写下“天行健，君子以自强不息”。

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好真实的感觉，这样剧情的片子太好看了

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拍的太黑

longlngln

看起来有点意思

liulangdeyu023

很好看的样子

我是老田1

/ P$ p% P' o$ x" n难得离老哥那么近

xigua520

是不是要跪着，但是是倒挂金钩哟

xigua520

扒开裙子和丝袜 直接插入 被操到发抖 みなみ菜々[美波菜菜

liulangdeyu023

挺好的样子啊