|簡體中文

開啟輔助訪問設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 蚝油菜心

12 3 / 3 頁下一頁

發新帖

查看: 1278|回復: 28

上一主題

下一主題

[主菜] 蚝油菜心

50 主題	0 好友	429 積分

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	開心前天 09:18

簽到天數: 261 天

[LV.8]以壇為家I

推廣值: 0
貢獻值: 3
金錢: 1973
威望: 429
主題: 50

發消息

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2023-7-3 15:34:48 |只看該作者 |倒序瀏覽

简介
时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份

材料
菜心：200g；大蒜：20g；小米椒：2个；生抽：15g；蚝油：15g；水：150g；植物油：10g；水淀粉；；玉米淀粉：5g；水：50g；

做法
菜心择去老叶，洗净。烧一锅水，水沸腾后放入1勺盐和几滴食用油，放入菜心煮1分钟，捞出沥干，装盘。
中火加热炒锅，放油，油热后放入一半蒜末，炒香。然后放入蚝油和生抽，炒匀。
放入半碗水，煮开，然后放入水淀粉，小火煮到汤汁浓稠发亮。最后放入另一半蒜末和小米椒圈，趁热浇在装盘的菜心上就好。

6871629f0d77887e6d80e1d0995649a2_90.jpg (43.32 KB, 下載次數: 20)

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

0 主題	1 好友	953 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	開心昨天 15:04

簽到天數: 558 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 9
威望: 953
主題: 0

發消息

沙發

發表於 2023-7-4 03:55:39 |只看該作者

看着不错

回復

使用道具舉報

0 主題	1 好友	953 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	開心昨天 15:04

簽到天數: 558 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 9
威望: 953
主題: 0

發消息

板凳

發表於 2023-7-4 03:55:44 |只看該作者

看着不错

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

沉沦不错哦

0 主題	1 好友	177 積分

Rank: 2

TA的每日心情

	開心 2023-11-7 10:25

簽到天數: 53 天

[LV.5]常住居民I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 979
威望: 177
主題: 0

發消息

地板

發表於 2023-7-5 11:04:18 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

配图不是排骨吗

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

頭像被屏蔽

0 主題	1 好友	113 積分

Rank: 2

該用戶從未簽到

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 311
威望: 113
主題: 0

發消息

5^#

發表於 2023-7-18 00:14:50 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

回復

使用道具舉報

0 主題	1 好友	98 積分

Rank: 1

TA的每日心情

	開心 2023-2-13 18:44

簽到天數: 6 天

[LV.2]偶爾看看I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 303
威望: 98
主題: 0

發消息

6^#

發表於 2023-7-19 07:30:39 |只看該作者

图片不错！！！

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

1 主題	0 好友	110 積分

Rank: 2

該用戶從未簽到

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 172
威望: 110
主題: 1

發消息

7^#

發表於 2023-7-20 07:48:19 |只看該作者

好资源加分！

回復

使用道具舉報

0 主題	0 好友	106 積分

Rank: 2

TA的每日心情

	慵懶 2016-7-31 01:57

簽到天數: 1 天

[LV.1]初來乍到

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 201
威望: 106
主題: 0

發消息

8^#

發表於 2023-7-21 07:39:56 |只看該作者

感谢资源分享

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

0 主題	1 好友	266 積分

Rank: 2

TA的每日心情

	開心 3 小時前

簽到天數: 162 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 763
威望: 266
主題: 0

發消息

9^#

發表於 2023-7-25 10:12:31 |只看該作者

菜心配图是排骨，由素变荤

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

1 主題	0 好友	125 積分

Rank: 2

TA的每日心情

	開心 2022-5-6 12:37

簽到天數: 13 天

[LV.3]偶爾看看II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 9
威望: 125
主題: 1

發消息

10^#

發表於 2023-7-25 10:28:56 |只看該作者

好资源加分！

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

12 3 / 3 頁下一頁

發新帖

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-25 14:42 , Processed in 0.020500 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部