减肥红人成为健身女皇

世纪风

今年45岁的郑多燕，是目前网上最火的健身女皇。身高162公分、体重49公斤的她，是2个孩子的母亲。由于患上产后肥胖症，郑多燕原本48公斤的苗条身材一路飙升到超过70公斤。后来她在医生建议下展开瘦身运动，又恢复到49公斤的健美身材，这让她成为目前最火的减肥红人。郑多燕健身舞，就是她自己研发的一种塑身运动，名叫 “FIGUREROBICS”。她采用循环训练的方式，以肌肉训练兼具有氧的独特运动，再配合轻快音乐进行约三十分钟的塑身减重训练，简单易懂，而且效果明显，受到中国不少白领女青年的喜爱。