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“U”型臉美女實現瘦臉

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發表於 2011-6-27 01:43:19 |只看該作者 |倒序瀏覽
  “我從5月初開始減肥,希望臉能瘦一些,但一個月下來,效果并不明顯。”讀者鄭穎比較苦惱,她說自己臉型偏大、偏圓,有小雙下巴,想知道有沒有什么好的方法能讓臉變瘦些。

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  什么是“U”型臉——水腫、雙下巴、肌膚不緊致
  Linda解釋,亞洲女性胖臉的原因主要來自三個方面,也就是業界稱之的“U”型臉:“水腫、臉部肌膚不緊致、雙下巴,這三方面是決定亞洲女性圓形臉的主要原因。這三種面部輪廓的困擾實際和我們面部5個脂肪袋有關:臉頰兩側、下顎兩側和下巴,這5個位置最易囤積脂肪和水分,同時也是決定面容輪廓的黃金區域。稍不注意,小“V”臉就變成松松垮垮的小“U”臉了。”
  “U”型臉怎么形成的——疲憊、熬夜、荷爾蒙變化
  除基因外,什么原因導致女性形成“U”型臉呢?Linda解釋:“現代社會,工作壓力、生活壓力導致女性(男性也如此)疲憊,熬夜、喝酒、暴飲暴食等現象成為生活常態,荷爾蒙也隨之發生變化。而人體面部布滿淋巴導管,以上日常生活行為方式直接導致了面部循環不暢。于是,松弛、下垂、浮腫等問題接踵而至。”她表示,健康的血液及淋巴循環是形成完美臉部輪廓的關鍵,會幫助分解面部多余脂肪、消除水分和代謝廢物,同時刺激血液循環和氧氣傳輸,令肌膚明亮、膚質柔韌、輪廓緊實。而與健康相反的生活作息令臉部時常處于水腫狀態,慢慢地肌肉變得松弛,暴飲暴食讓雙下巴出現變成易事。
  “V”型臉怎么實現——健康飲食 配合專業產品
  如何讓“U”臉變“V”臉,健康飲食,多吃蔬菜和水果,少吃零食和蛋白質食物,工作再忙也要保證一日三餐,注意每頓飯吃八分飽,千萬不能暴飲暴食。她提醒節食瘦臉不可取,這是最不健康的瘦臉方法,身體也會出問題。建議使用瘦臉護膚品,挑選以“瘦臉、排脂”為主的瘦臉產品。“專業的瘦臉產品會促進面部微循環,提拉收緊從雙頰、下顎至下巴的黃金輪廓線,慢慢會讓臉部出來線條感,也就是俗稱的‘V’臉。”




  學學“V”臉操——五步緊顏按摩操
  Linda為讀者推薦了一個嬌韻詩實驗室研發的五步瘦臉操(上圖),是源于SPA手技護理靈感、凝聚專業護膚智慧的瘦臉方法。建議最好配合產品使用,效果明顯。當然,這是個需要長期堅持的功課,最好一天兩次:取適量產品于掌心回溫,輕輕按壓于臉部和頸部,按以下步驟依序按摩。
  

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  前額 將手肘支撐在膝蓋上,雙手手掌托住前額,使頭部重量壓于手掌中,保持10秒。此姿勢可撫平及防止前額細紋。
  

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  眼部 掌心蓋住眼部,手指包裹住前額來幫助緩和現有的浮腫和減少黑眼圈,保持10秒。此放松姿勢可幫助減少壓力。
  

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  雙頰 將手移至臉頰,避開鼻子部位以減少水腫,保持10秒。此姿勢對想要改善臉型的人特別重要。


  

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  下巴和下顎 雙掌托住下巴,雙手打開握住顎部可有效幫助減少下巴周圍的浮腫,保持10秒。
  

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  頸部和耳朵 雙手手指夾握住耳朵,四指并攏貼于臉龐,大拇指按于耳際后,借由頭部的重量并朝手腕施壓,保持10秒。此姿勢有助臉部排除水腫,雕塑輪廓線條
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