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[主菜] 茶碗蒸

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    發表於 2020-10-29 15:57:38 |只看該作者 |倒序瀏覽

    健康小貼士:

    茶碗蒸用清蒸的方法烹調,沒下油,比煎蛋、炒蛋還要健康。一份重170克的茶碗蒸只有約80卡路里,非常低卡,適合作為瘦身健康餐單。



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    發表於 2022-10-13 12:13:21 |只看該作者
    好名字,好菜品
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    發表於 2022-10-19 17:29:55 |只看該作者
    简单 便捷
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    7 小時前
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    發表於 2024-8-7 09:54:19 |只看該作者
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    第一次听说这名字,看内容似乎也算是补品吧
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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